"Ein Bild sagt oft mehr als 1000 Worte"
Hauptdarsteller der Gefühlskarten ist das Würmli, das den Zugang zu den eigenen Gefühlen erleichtert. Seine Persönlichkeit wurde bewusst so gewählt, weil es geschlechtsneutral ist und alle Geschlechter anspricht.
Die Entwicklung dieser Gefühlskarten basiert auf der These, dass wir im Laufe unseres Lebens vielen erlebten Situationen Gefühle zuordnen und diese abspeichern. Oft fällt es uns jedoch schwer, diese wahrzunehmen und darüber zu sprechen.
Für Teilnehmer*innen oder Coachees, die wenig oder keinen Zugang zu ihren Gefühlen haben oder diese nur schwer benennen können, erleichtern die Würmli-Gefühlskarten den Austausch über ihre Gefühle. Beim Betrachten der Würmli-Gefühlskarten kommen die eigenen Assoziationen aus dem Unbewussten, was das Sprechen über die jeweilige Situation oder Fragestellung sehr erleichtert.
Die Karten werden auf dem Tisch oder dem Boden ausgebreitet. Die Teilnehmer können dabei eine oder mehrere Karten aussuchen und diese beschreiben. Durch gezieltes Nachfragen, wie z.B.: „Warum hast du gerade diese Karte genommen? Was bedeutet diese Karte für dich? Wie geht es dir damit gerade? Wie fühlst du dich in dieser Situation? Wie willst du dich fühlen?“ werden die Teilnehmer zum Sprechen angeregt. Je nachdem, was der Einzelne sagt, kann der Moderator / Coach durch gezieltes Nachfragen zu einzelnen Karten das Gespräch weiter vertiefen.
Dieses Kartenset kann hervorragend im Seminar, Coaching, Training, in der Therapie, Mediation, Familie, in der Schule und vielen anderen Bereichen wie z.B. gewaltfreie Kommunikation eingesetzt werden. Zusammengefasst richten sich diese emotion cards an Trainer, Coaches, Mediatoren, Lehrer, Sozialarbeiter, Therapeuten und an alle, die sich mit Gefühlen auseinandersetzen wollen und müssen.
Die Gefühlskarten „Würmli“ können sowohl in der Gruppe als auch im Einzelcoaching eingesetzt werden.
Sie eignen sich hervorragend
- zu Beginn eines Seminars zum Kennenlernen und zur Abfrage der Gefühlslage
- zur Zwischenabfrage und
- zum Abschluss und zur Auswertung eines Seminartages.
