"Ein Bild sagt oft mehr als 1000 Worte"
Hauptdarsteller der Gefühlskarten ist „das Würmli“, das euch den Zugang zu euren Gefühlen erleichtert. Seine Persönlichkeit wurde mit Absicht so gewählt, da es geschlechtsneutral ist und alle Geschlechter anspricht.
Die Entwicklung dieser Emotionskarten geht auf die These zurück, dass wir im Laufe unseres Lebens den vielen erlebten Situationen Gefühle zuordnen und abspeichern. Jedoch fällt es uns häufig schwer, diese wahrzunehmen und darüber zu sprechen.
Den Teilnehmern oder Coachees, die kaum noch oder wenig Zugriff auf Ihre Gefühle haben oder diese nur schwer benennen können, erleichtern die Gefühlskarten „Würmli“ den Austausch über ihre Gefühle. Beim Betrachten der Würmli-Emotionskarten kommen den Nutzern ihre ganz eigenen Assoziationen aus dem Unbewussten, was es ihnen sehr erleichtert, über die jeweilige Situation oder Fragestellung zu sprechen.
Die Karten werden auf dem Tisch oder dem Boden ausgebreitet. Die Teilnehmer können dabei eine oder mehrere Karten aussuchen und diese beschreiben. Durch gezieltes Nachfragen, wie z.B.: „Warum hast du gerade diese Karte genommen? Was bedeutet diese Karte für dich? Wie geht es dir damit gerade? Wie fühlst du dich in dieser Situation? Wie willst du dich fühlen?“ werden die Teilnehmer zum Sprechen angeregt. Je nachdem, was der Einzelne sagt, kann der Moderator / Coach durch gezieltes Nachfragen zu einzelnen Karten das Gespräch weiter vertiefen.
Dieses Kartenset kann hervorragend im Seminar, Coaching, Training, in der Therapie, Mediation, Familie, in der Schule und vielen anderen Bereichen wie z.B. gewaltfreie Kommunikation eingesetzt werden. Zusammengefasst richten sich diese emotion cards an Trainer, Coaches, Mediatoren, Lehrer, Sozialarbeiter, Therapeuten und an alle, die sich mit Gefühlen auseinandersetzen wollen und müssen.
Die Gefühlskarten „Würmli“ kann man in der Gruppe wie auch im Enzelcoaching einsetzen:
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am Anfang eines Seminars für das erste Kennenlernen und zur Abfrage der Gefühlslage nutzen
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für eine Zwischenabfrage und
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zum Ausklang und Auswertung eines Seminartages einsetzen
